LOMA-metoden

Din Transformation i Klimakteriet: Från Hormonell Kaos till Harmoni med LOMA-metoden

Är du trött på att känna dig ur balans? Vill du återta makten över din kvinnliga transformation in i klimakteriet? Då vill jag välkomna dig till mitt onlineprogram LOMA-metoden där du kan göra en verklig förändring för din kvinnliga transformation in i klimakteriet.

LÄS MER OCH KÖP KURSEN
;

Bakgrund till LOMA-metoden

I mitt arbete som konsult i personlig hållbarhet och kostrådgivare  möter jag många kvinnor som i tysthet lider av hormonella besvär i sin kvinnliga transformation i förklimakteriet och i klimakteriet.

Symtom som nedstämdhet, humörsvängningar, värmevallningar, kognitiva nedsättningar, minskad arbetsförmåga, trötthet och minskad livslust är vanliga.

Min egen erfarenhet av hormonella obalanser har varit en drivkraft för mig att fördjupa mig i kvinnohälsa och utforska metoder för att förbättra kvinnors välmående. Detta ledde till att jag utbildade mig till kostrådgivare för att bättre förstå hur vår livsstil och interna miljö påverkar vår kvinnohälsa.

Möten med mina kvinnliga kunder och mina egna utmaningar har inspirerat mig till att skapa LOMA-metoden. Genom holistiska åtgärder hjälper jag kvinnor att optimera sin transformation in i klimakteriet på ett hållbart och glädjefyllt sätt.

Att veta hur din kropp och din själ samspelar är en avgörande nyckel för din hållbara transformation. Jag personligen genomgår denna transformation med både livsglädje, harmoni och självledarskap som största ingrediens, samma sak gör mina kunder.

Låt mig guida dig till  den kvinna du innerst inne är och är ämnad att vara och hjälpa dig att blomstra i denna livsfas.

ANMÄL DIG NU!
Loma Mandl LomaLife Loma-metoden

“Varje kvinna förtjänar att blomstra oavsett livsfas“

Vad står LOMA-metoden för?

L – Lugnande: Minskar din stress och främjar hormonell harmoni.

O – Optimerande: Optimerar dina hormonella balanser och ditt kvinnliga mående.

M – Motiverande: Ger dig kraften, rätt verktyg och viljan att påverka ditt mående.

A – Accepterande: Hjälper dig att acceptera de fysiska och emotionella förändringar som pågår så att du kan omfamna denna livsfas och blomstra.

Tänk dig att vakna varje dag och känna dig stabil, harmonisk och livsglad.

Med min hjälp kan du:
  • Minska dina klimakteriesymptom och balansera dina hormonella obalanser
  • Förbättra ditt humör och minska din stress
  • Sova bättre och vakna utvilad
  • Återfå kontrollen över din kropp och ditt välmående
  • Börja älska och vårda din kropp för det liv den skänker dig
Du kommer också att få förståelse för:
  • Kunskap om hur du kan synka ditt liv med din menscykel.
  • Förstå din kropp och dess behov i denna livsfas.
  • Nära och optimera din kropp och ditt sinne i denna livsfas.
  • Sätta en ny standard till den kvinna du vill vara.
  • Tillgång till mig i 12 veckor som din guide, via livesändning en gång i veckan.
  • Medlemskap i min community med likasinnade kvinnor som genomgår samma transformation som du. Det är vetenskapligt bevisat att en hållbar livsstilsförändring nås bäst genom att göra den tillsammans med andra.
  • Tillgång till programmet i 12 månader från köpdatumet.
Genom att delta får du:
  •  Naturliga åtgärder: Upptäck hur du med naturliga åtgärder kan optimera dina hormoner och signalsubstanser för ökat välmående.
  • Hur du kan göra en hållbar livsstilsförändring som tar dig dit du längtar.
  • Lär dig hantera och förebygga bakslag i din livsstilsförändring.
  • Praktiska verktyg och strategier: Använd effektiva verktyg och strategier för att bibehålla din transformation.
  • Hur du tar in livsglädje i ditt liv i denna livsfas.
Resultatet du kan nå med min hjälp:

Genom att följa LOMA-metoden kommer du inom några månader känna dig lugnare, sova bättre, öka dina energinivåer och återfå glädjen i vardagen. Du kommer att uppnå ökad harmoni så att du kan börja njuta av denna livsfas och blomstra.

Detta program är för dig som:
  • Är i förklimakteriet eller klimakteriet.
  • Lider av humörsvängningar, nedstämdhet, trötthet, sömnproblem och överätande.
  • Har svårt att acceptera och hantera din nya livsfas.
  • Vill förstå din kropp och dess hormonella cykler bättre.
  • Söker en naturlig och holistisk metod för att hantera klimakteriesymptom.
  • Vill minska din stress, förbättra din sömnkvalitet och öka dina energinivåer.
  • Strävar efter ett stabilt humör och bättre allmäntillstånd.
  • Är redo att investera i din hälsa och välmående.
Moduler i LOMA-metoden:

Modul 1 – Hormonella obalanser
Förstå dina hormonella obalanser och vad som orsakar dem.

Modul 2 – Acceptera nuläget
Första steget i en förändringsprocess är acceptensen av det som är.

Modul 3 – Ditt varför
Utforska ditt varför för din livsstilsförändring.

Modul 4 – Motivation,  planering och bakslag 
Använd planering och disciplin för en hållbar transformation.

Modul 5 – Din hållbara transformation börjar nu
Börja tillämpa LOMA-metoden i din vardag-Kosten, Tarmfloran, inflammationerna,  sömnen, rörelsen, glädjen, återhämtningen och produktiviteten.

Modul 6 – Cynka ditt liv med din menscykel och din livsfas
Lär dig hur du kan cynka ditt liv med din menscykel för minskad stress och  produktion.

Modul 7 – Läk dina trauman för att läka dina obalanser
Förstå vad dina trauman har för påverkan på ditt hormonella liv och börja älska och när din kropp.

Modul 8 – Stresshantering för att minska dina hormonella obalanser
Skapa dig en stressfri vardag för att optimera ditt kvinnliga liv.

Modul 9 – Livslust och glädje
Integrera livslust och glädje i ditt hormonella liv.

Modul 10 – Tacksamhet
Lär dig att utöva tacksamhet och självkärlek.

Modul 11 – Medicinsk hjälp
När är det dags för dig att söka medicinsk hjälp.

Modul 12 – Praktiska verktyg och strategier
Använd effektiva verktyg och strategier för att bibehålla din transformation.

Bonusar
  • Matlagningskurs tillsammans med mig online 1 gång i månaden.
  • 8 veckors kostschema för din kvinnliga hälsa.
  • Matplanering, inköpslista och näringsoptimeringslista.
  • Lär dig vad du ska äta under varje fas i din menscykel för att optimera dina hormoner och öka dina energinivåer.
  • Tränings- och viloschema anpassat efter din menscykel.
  • Fasteguide – för kvinnor i förklimakteriet / klimakteriet som vill minska sin vikt.
  • Träningsschema – för kvinnor i förklimakteriet och klimakteriet.
  • En sluten Community i LOMA-metoden där jag är aktiv och besvarar dina frågor under hela kursens gång.
Frågor och svar:

För vem är detta program lämpligt?
För kvinnor i förklimakteriet och klimakteriet som vill öka sin livskvalitet genom naturliga åtgärder.

Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?
Ja, detta program täcks inom friskvårdsbidraget. Lämna in ditt kvitto till din arbetsgivare efter erlagd betalning.

Hur mycket tid behöver jag avsätta?
Avsätt 30 -45 minuter om dagen för att genomföra en hållbar transformation.

Kan jag gå programmet om jag är i klimakteriet?
Ja, programmet är anpassat för både förklimakteriet och klimakteriet. För kvinnor med hormonella obalanser som vill öka sitt välmående 

Jag lider av hormonella obalanser, kan jag också delta?
Absolut, detta program ger dig specifika verktyg hur du kan öka och optimera ditt hornonella mående oavsett vilken livsfas du befinner dig i.

Hur länge har jag tillgång till materialet?
Du har tillgång till materialet under ett helt år från det datum du köoer programmet. Det för att säkerställa att du kan  få alla förutsättningar för att genomföra en hållbar  transformation.

Kan jag ta del av programmet om jag genomgår hormonbehandling eller annan behandling för mina besvär?
Absolut, detta program är kompatibel och kan användas som komplement till en medicinsk behandling  för kvinnor med hormonella obalanser. Den används också som  fristående metod utan behandling. Det är helt  naturliga åtgärder  som endas främjar din kvinnohälsa och din allmänna hälsa.

Vetenskapliga studier visar att en livsstilsförändring är nödvändig även vid olika behandlingar från vården för bäst resultat till denna probelmatik.

LÄS MER OCH KÖP KURSEN

Referenser

”Jag har börjat känna ett pirr i magen på nytt, och mina energinivåer har ökat markant. Det var som om jag fick tillbaka min energi och mitt livs ’glow’ igen. Jag är så tacksam för den hjälp jag har fått. Ta med dig att du gör skillnad för andra. Du är grym på det du gör. Jag kan verkligen rekommendera detta till andra som står inför liknande utmaningar!”

”Jag har länge kämpat med värmevallningar, sömnproblem och en överväldigande känsla av energilöshet som startade tidigt i klimakteriet av medicinska skäl. Jag kände mig helt utmattad och orkeslös, men tack vare de personliga hälsokonsultationerna och den holistiska livsstilsapproachen jag fick, har mitt liv förändrats drastiskt”. 

”Jag har äntligen börjat prioritera mig själv och börjat vårda och nära min kropp utifrån Lomas rekommendationer. Genom att jag optimerar min kost så hjälper jag mina hormoner att hålla sig i balans.  Det har resulterat i mindre humörsvängningar, mindre sötbehov, större matglädje, inte endast för mig själv utan för hela min familj. Jag är så glad att våra vägar korsades”